杂文随笔

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轻博客具有一定去平台化和去中心化的特点，创作者选择了轻博客平台，就拒绝了算法，内容多了些真诚和细腻，社群氛围往往也更平和友善，少了很多冲突。

背景 近期，Stephen Shore 决定离开 Instagram。他曾询问 Perplexity 如何取消 IG 账户，完成整个流程后，Perplexity 补充到「离开 IG 可能对用户心理健康产生积极影响。」 Stephen 评论：这就是人工智能的智慧吧。 IG 近些年的体验确实有了很大的变化，越来越多的推广贴，信息流也从时间排序变成了算法排序。像 Shore 这…

今天在 Instagram 上刷到了 Tommy Emmanuel 的新动态。想起 2019 年听他的指弹演奏，座无虚席，但迟了半个多小时才开场。暖场嘉宾说是出现了紧急医疗情况，但没有说具体原因，默默开始演奏。嘉宾的的风格和 Tommy 不同，舞台感很强，特长是同时弹奏两个吉他，热情洋溢。 Tommy 上场时能感受到全场那种克制的喜悦，少有欢呼…

东方航空机上Wi-Fi 最近尝试了东方航空国际航班的 Wi-Fi 服务，往返两段航程刚好体验了标准版和尊享版。 全旅程标准版是 150 元或 7500 积分，全旅程尊享版是 258 元或 12900 积分。我刚好有足够的积分，所以往返都是通过积分购买的。 使用流程：飞机起飞后，开启飞行模式，连接 CEAIR-WIFI，自动跳转或打开浏览器输入 www…

背景 从中国到欧洲有 8 小时的时差，总会感觉去的时候比较容易调整，而返程很困难。特别是新冠期间回国的留学生，很多都觉得调整时差很困难，有的会持续一周以上。 从上海到英国调整时差，更像是熬了个夜，晚睡了 8 小时。而从英国到上海是要我们早睡 8 小时，或是晚睡 16 小时。这两种都困难的多。 由此，跟女友聊天时，…

把博客作为灯塔是串联自己想法，内心的灯塔。也是寻找志同道合之人，面向外界的灯塔。

最近新加的群里，朋友们在聊国内几家地图导航产品的优劣。给车子充电的时候，我也闭上眼睛思考了下自己这一年的体验。 到 2023 年，百度和高德机动车导航的综合体验已经很接近。双方的差异在于对不同地域的适配程度，有的地方百度好用，有的地方高德好用。大型城市两者都会优先适配，可以放心使用。 偏航后重新规划路线，…

背景 如果你想要一个「去中心化平台」，那么最好的方式就是创建自己的网站。 前段时间参加了一个小活动： App Defaults，这是一个博客作者们的主力软件清单。我使用 OPML 文件订阅了所有博客，发现其中大部分都是 Micro. Blog 的用户，而在这个社群中类似的项目是会定期举办的，是博客作者们了解彼此的桥梁。 最近回到 App…

什么是 HRV 心率变异性（Heart rate variability，HRV）是衡量身体适应力的重要信号。简单说，它就是指心跳之间的时间间隔的自然变化。 通过测量 HRV，我们可以了解到副交感神经系统和交感神经系统之间的平衡状态。这两个系统共同组成了自主神经系统，负责处理身体约 90% 的非自主功能。研究表明，HRV 可以用来预测常见精…