树 今天阳光很舒服，在常德河边的小咖啡店喝了杯热可可，尝了一块苹果肉桂巴斯克。 店名很有趣，叫「木又寸」，合起来是「树」，英文名 Be a Tree。 工作日店内挺安静，身后椅子上有一只猫咪懒洋洋的晒太阳，心情好的时候会在我们脚下漫步。 答题 店内有一些藏书，随手翻看着一本，叫《日和手贴—打包你的人生》。 开头是一…

或许最近，你会看到很多人开始分享自己在 2024 年做到了很多事情。但如果你在 2024 年唯一做到的事情，就是成功坚持了下来，走完了这一整年。我想和你说，没关系的，每人有各自不同的生活和经历。放松心态，找到属于自己的路，继续前行吧。 Chipsy & Elfwreck 0 关联：2023，这一年发布的文字就是我的年终总结 自 2021…

引 这是一篇拖了 1 年的游记。 24 年初，去英国探望女友，去了威尔士坎布里亚山脉的斯诺登山（Snowdon）徒步旅行，威尔士语叫 Yr Wyddfa。这是威尔士第一高山，英国第二高山，相对高度 1038 米。 我俩平日很少锻炼，最多在公园和乡间徒步，这是第一次爬原生态的徒步路线。 小雨转暴雨 早餐吃的是青旅的英式自助餐，味道不…

引 前几天跟一位久居日本的老友吃饭，他有肠胃炎，席间跑了几趟厕所，回来直抱怨里头烟味熏人，难受得很。 我听着他的抱怨，感同身受，因为我一直深受慢性咽炎的困扰，异味重就会咳得厉害。 日本大部分区域都设有室外和室内的吸烟室，标识明晰。吸烟者一眼就能找到，既方便了他们，又最大程度减少了二手烟对他人的影响。 …

引 目前国内急救培训主要有两类： 想着既然感兴趣，就学最完整的版本。另外，马上要出国工作 2 年，对国际范围覆盖有需求，就报名了适用范围更广的 AHA 课程。 起初，我还陷入过一个误区，以为获取 AHA 或红十字会证书之后，才能获得「好人法」的救助豁免权。但实际上根据 2021 年 1 月 1 日起实施的中华人民共和国民法典…