急救培训
引
目前国内急救培训主要有两类：
- 美国心脏协会（AHA，American Heart Association），技能证明类证书，非政府组织，学费为 800-1000 元。优势是小班授课，有充分的联系和沟通时间，证书可在大多数国家通用。
- 红十字会组织的急救培训，政府公益性质，课程设置稍微简单一些，大部分是免费授课。核心部分两者相通。如无出国需求，考红十字会的即可。
想着既然感兴趣，就学最完整的版本。另外，马上要出国工作 2 年，对国际范围覆盖有需求，就报名了适用范围更广的 AHA 课程。
起初，我还陷入过一个误区，以为获取 AHA 或红十字会证书之后，才能获得「好人法」的救助豁免权。但实际上根据 2021 年 1 月 1 日起实施的中华人民共和国民法典第 184 条，因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。
即原则上自愿的，无任何酬劳的急救都是免责的。
所以学习和考证，是为了做更充足的准备，以便在需要的时刻保护自己，帮助他人。
给自己多一份勇气。
AHA
我学习的是针对大众的 AHA HeartSaver First Aid CPR AED 课程，一天可以学完，有三场实践考核和一场笔试。心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）是培训的重点，还包括很多生活中常见的急救知识。
知识量很大，以视频课程、教师讲解和现场实践为主，上了一天课头晕晕的，仿佛回到了高中。
同场次有 6 名学员，其中 2 位马拉松爱好者，2 位健身爱好者，一位很精神的初中生，和我。其中有一位练的相当出色的女健身老师，AHA 证书可以抵一些他们从业的学分，也能增加自身的专业程度。
比较有收获的是实践部分，有假人、AED 培训设备等，挺还原事发现场。
小缺点是课程设计虽然经典，且能让所有人获得足够的信息，但确实陈旧了一些，大部分时间在看录像带，体验欠佳。国外 AHA 课程允许学员先在家中通过网络课程学习视频内容，随后前往 AHA 培训中心进行实践测试，最终获得认证。这样更方便安排时间，人性化很多！
AED 地图
目前国内寻找附近AED的方法主要有以下几种：
- 最近的地铁站；
- 在大商场的话，快速联系保安；
- 微信小程序里搜：AED 急救地图（左）；
- 微信-我-服务-城市服务-搜索「AED网点查询」（右），信息较多！目前测试了几次，离开微信之后，总是加载不出来；
- 高德、百度地图等软件中搜索 AED，信息较少。
国外的我则找到了这一款软件 Life Saver，等以后试试看！
对了，今年刚好是美国心脏协会成立 100 周年。
祝大家身体健康！