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「湿热环境易导致焦虑症的机制」
文章讨论了湿热环境与焦虑症之间的生物学机制。建议长期生活在湿热环境的人们补充益生菌,可能帮助人们缓解焦虑症状。
我自己的体验是,长期焦虑会引起严重的肠易激综合症,导致胃部发炎,破坏肠道菌群,胃胀,胃痛。湿热环境很可能加重焦虑情绪,但如何调节还是存在争议的,肠道菌群目前还是太复杂,也很个体性。最好从根本问题入手,即不让自己那么焦虑,并保持适度锻炼,多走动,多出汗。
「宝宝字帖」
开源 macOS 软件,可以生成字帖,打印后练习书写。
我的字迹一直比较粗糙,特别是大学之后写字的机会越来越少,就更是飘逸。练字的同时也是练心,之后打算偶尔写上几页。
「越孤独越想吃甜食」
Social Isolation 可能与肥胖、饮食行为、心理健康之间有着紧密联系。
含糖食物有高回报性和镇痛作用,可以减轻「社会性的痛苦」,从而导致复杂的疾病负担。
「慢性应激(压力)与不良预后和癌症的相关性讨论」
慢性压力会使小鼠传播癌细胞的肺转移增加 2 到 4 倍。慢性应激会显著改变肺部微环境,纤维连接素积累,减少 T 细胞浸润,中性粒细胞浸润增加。推测中性粒细胞及其细胞外陷阱(NET)是这一过程中的关键介质。
「学者们说,中国对MBTI的痴迷已经走得太远了」
不要让 MBTI 成为一种疏远和支配我们的力量。MBTI 可以作为一种自我反思的工具,帮助我们更好地了解自己的喜好、需求和潜力。但在此过程中,要避免陷入刻板印象和自我限制的陷阱。
相关博客:MBTI as method
「线下线上混合办公对工作效率的影响」
混合工作提高了工作满意度并将辞职率降低了三分之一。对于非管理人员、女性员工和通勤时间较长的员工来说,辞职率的下降非常显着。
另外,研究表明,每周在家工作两天的混合时间表不会损害绩效。
最近我也是居家办公,对比以前,感觉办公场景有利于帮助我进入工作状态,并且能和周围的人有更多的讨论。这样混合办公的方案确实更合理,也更人性化。
「Positron」
Positron 是融合了 Jupyter Notebook 和 Rstudio 的新一代数据科学分析工具。
Jupyter 和 Rstudio 都是我很喜欢的分析工具,最近浅浅的试用了一下 Positron,基础功能都能满足,其他的要未来慢慢体验。
目前还是 Rstudio 的功能更完整,但 Positron 未来可能会是 Rstudio 母公司的重点项目。
「Kindle」
用了 Kindle 这么多年,才知道这个单词的意思是点燃火焰。
重新点燃人们阅读的火焰,与其低调的外观有些反差感,还挺合适的。
「语言主要是一种交流工具,而不是思考的工具」
语言可能不是复杂思维的先决条件。这篇文章很有趣,对个体而言似乎确实如此,但对群体而言又有些不同。
「接触马可风:上班体制内,下班摄影师 | vol. 14」
接触印象的一期博客,挺喜欢马老师的风格。
这个播客将国内很多知名的摄影师连接起来,聊聊彼此对摄影和生活的感受,Tianxi 的那一期我也很喜欢,最近在听他的曝光补偿。
「VXE R1 SE」
最近 twitter 上有挺多关于这款鼠标的讨论,支持三模,Type C,长续航,很轻。
参数挺吸引人的,就是看评论似乎品控一般,但 80 RMB 左右的价格,已经很香了。未来考虑买一个当备用鼠标。
「199 再谈门罗:这一次她在故事里遇见了自己 | 但汉松 &童末」
听到这个关于门罗的新闻后,就很想听大家聊聊,这两天相关的播客一下子多了起来。
已经很久没用小宇宙了,但听这种争议话题,我挺喜欢看小宇宙的评论区,能补充更多的视角,听到更多声音。
「社会学与人类学的异同」
很有趣的一篇文章,喜欢张老师的表达方式。
节选:
人类学同事也说,跟社会学同事喝酒,心里憋得慌。我们一次一杯白酒,他们一杯红酒一个下午,摇啊摇,从不见少。
人类学的英国传统告诉我们,当他者出现,我们看见了自己。以人类学为社会学的他者,社会学生会更明白自己,找到自己与人类学的关联。
王尔德提醒我们抬头看天上的星星,尼采告诉我们太久注视深渊,会变成深渊的一部分,人类学和社会学一起,看星星不迷醉,看深渊不沦陷 …
「幸福的积分」
很长的一篇文章,最初在 RSS 上浅浅的读了个开头。最近朋友推荐,又拾了起来,也推荐大家阅读。
「Chris Jordan」
喜欢他的摄影作品,很安静。他过去的一组摄影作品 Midway,展示了死去和垂死的信天翁,它们的肚子里装满了来自太平洋垃圾带的一次性塑料。
「Ricoh GR III HDF」
很喜欢 GR3,但理光在这代真是挤了太久的牙膏,且灰尘问题一直没解决。(疯狂摇头)
这个鼠标taobao搜了几下似乎没有这个价格?是我姿势不对吗。
要加 se 后缀,常规价格是 89,打折会到 70 以下,叠卷看到有 50 左右入手的。
VXE R1 SE断连现象比较严重,买来受不了又出了
好像品控确实成问题,连接问题也有很多人反应