社交媒体、ChatGPT 和心理健康

混乱中有机会，也有危险。我们必须抓住机会，排除危险。

After Babel 中，社会心理学家 Jon Haidt 最近花了很多章节讨论社交媒体和青少年心理健康之间的关系。他认为社交媒体，从 2010 年起深度影响了欧美国家青少年儿童的心理健康：

• 焦虑和抑郁率的大幅上升；
• 自残率和精神病住院率大幅上升；
• 女性的患病率更高；
• Z 世代（生于1995年至2010年之间的人群）的增幅大于老一代。

这种社会性的影响，是我们无法预见的。

看到这些讨论，很容易联想到 ChatGPT，以及最近那封充满争议的联名信。当下技术迭代的速度，已逐渐快过我们理解或思考的发展速度，伦理学、法律、政策早已跟不上了。

社交媒体造成的影响已是如此，那「黑箱」的人工智能呢？

《赛博朋克边缘行者》中的人物每被强化一次，身上的肉体就少一些。慢慢的，肉体和精神逐渐跟不上科技附加在他们深深的变化，最后是永久的癫狂。

任何在我出生时已经有的科技都是稀松平常的世界未来秩序的一部分，任何在我 15-35 岁之间诞生的科技都是将会改变世界的革命性产物，任何在我 35 岁之后诞生的科技都是违反自然规律要遭天谴的！

Douglas Adams

任何在我出生时已经有的技术都是我不得不接受的，是社会文化属性的一部分，我们也很难感知自己付出了什么。它们是我的优势也是我的劣势，需要花时间熟悉和感知这一切。

15-35 岁之间的我们，正值壮年。任何能为我带来优势和便利的技术，都是我所渴望的，两眼冒光的使用着他们。

35 岁之后的我们，已经习惯了一套工作和思考的模式，大多感受到自己的上限在何处。开始明白，一切都有其代价，只是很多时候我们没意识到到自己交换了什么。任何新鲜事物的诞生，都意味着我的「地位」可能收到冲击，而代价很可能就是我。

我并非恐惧人工智能，很多东西也由不得我们选择。仅是想思考，在这样的变革中，我们会交换什么？

科技的进步虽然为我们带来了很多便利，但同时也会带来许多不可预知的后果。我们需要思考和规划，以便更好地应对未来的挑战。